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杨帆训练完之后，回到家中又开始了日常的修行，那个无聊的俯卧撑在几天前就没再做了，自从那一次打破吉尼斯的记录之后，他就没再数过数，连计时都不计了，只是快速不停地做，做了多少个不知道，累了就停，再后来觉得做这个太耗时间了，感觉也没多大作用，还不如多花时间去修行，所以就停掉了。
手握灵石，闭眼盘坐，进入深度冥想运功吐纳，一切驾轻就熟，几分钟之后就进入了修行状态。
半夜时分，还在修炼中的杨帆突然感觉到手中灵石导出来的灵气越来越小、越来越小，渐渐变得弱不可察，由于一直以意念在导引灵气，灵气越弱，意念导引的专注力就会自觉加强，但那灵气最终如轻烟般消散，不再出现，杨帆大惊之下猛地醒来，立即看向手中的灵石，张开手一看，只见灵石已完全变成了灰白色，再无一丝绿色，也再
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